散光是什么
散光是眼睛屈光不正常的一種表現(xiàn)。
正常情況下,平行光線通過眼睛后會聚焦于視網(wǎng)膜上一點;
但如果眼睛有散光,眼睛在不同方向上屈光力(對光線的折射力)不等,光線則不能聚焦于一點,而是分散的,眼睛所能看見的就是模糊變形的圖像。
為什么會得散光呢?
散光大部分都是先天發(fā)育形成的。
由于遺傳、眼瞼壓力、倒睫毛等因素,角膜的形狀不夠?qū)ΨQ,不夠“圓”,或者晶體不那么規(guī)則,便會產(chǎn)生散光。
散光可能也會由于后天造成,圓錐角膜、外傷、翼狀胬肉、角膜炎、白內(nèi)障等疾病,可能會造成角膜及晶體形態(tài)的改變,導(dǎo)致散光形成。
由于我們眼球的發(fā)育不可能是個完美的圓球,所以我們每個人多少都會有些散光。
不影響視功能的散光是不用處理的,但如果是以下情況的散光就是需要配眼鏡的:
0-3歲嬰幼兒散光配鏡原則:
學(xué)齡前及學(xué)齡期兒童散光配鏡原則
請家長自行對號入座
以及,一般來說,輕度散光一般不引起癥狀,不需要矯正,而散光度數(shù)超過75度,就應(yīng)該考慮矯正。配戴框架眼鏡、RGP(角膜接觸鏡)、近視手術(shù)都是較為常用的方法。
01框架眼鏡
適合不規(guī)則散光和較低度數(shù)散光
配戴眼鏡前需經(jīng)過專業(yè)的檢影驗光,了解散光性質(zhì)和度數(shù)后,戴鏡、試鏡,最終驗配合適自己的散光眼鏡
02RGP(角膜接觸鏡)
適合規(guī)則散光和高度散光的矯正
RGP鏡片直接戴在角膜上,鏡片和角膜中間形成“淚液透鏡”,能更好地矯正不規(guī)則散光
RGP鏡對角膜還有一定的塑形作用,讓角膜變規(guī)則一些,部分人散光的程度就會減輕
03近視手術(shù)
近視手術(shù)不僅可矯正近視,也可以矯正散光(散光矯正范圍:600度以內(nèi))
手術(shù)前需進(jìn)行全面檢查,結(jié)合自身條件,個性化地設(shè)計治療方案,并且要分析治療方案的可行性、安全性、有效性
如何恢復(fù)/避免散光眼
用眼姿勢要正確
導(dǎo)致散光大多是由于平時用眼不當(dāng)造成的,所以平時看書、寫字時,光線要充足柔和,看書姿勢要正確,眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離,不要躺著看書,也不要在車上或者船上看書,除了看書,看電視和上網(wǎng)也要特別注意姿勢,其高度應(yīng)比眼睛平行線低一點,這樣均可以預(yù)防散光,幫助恢復(fù)眼睛散光。近視眼樂園微信duoshidianyanke
清洗眼睛恢復(fù)眼睛散光
適當(dāng)?shù)厍逑囱劬δ軌蛳吹粞壑械?span id="mm0o6u6" class="keyword">有害物質(zhì)和灰塵,改善眼睛散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度,有助于恢復(fù)眼睛視力。具體做法:將臉盆徹底消毒,倒入45度左右的溫水后,再臉放進(jìn)水中,慢慢在水中睜開雙眼,讓眼球上下左右,做旋轉(zhuǎn)運動,轉(zhuǎn)了幾圈后,會感覺眼睛非常舒適明亮。
多轉(zhuǎn)眼
常常轉(zhuǎn)眼對于恢復(fù)眼睛散光很有好處,可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼睛靈活自如。具體做法:全身放松,清除雜念,眼睛睜開,轉(zhuǎn)動眼球,注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)6圈,再讓眼睛由凝視正下方,轉(zhuǎn)至右方,至正上方,至左方,最后回到正下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈,總共做4次即可,每次轉(zhuǎn)動,眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。
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