散光是什么
散光是眼睛屈光不正常的一種表現(xiàn)。
正常情況下，平行光線通過眼睛后會聚焦于視網(wǎng)膜上一點；
但如果眼睛有散光，眼睛在不同方向上屈光力（對光線的折射力）不等，光線則不能聚焦于一點，而是分散的，眼睛所能看見的就是模糊變形的圖像。
為什么會得散光呢？
散光大部分都是先天發(fā)育形成的。
由于遺傳、眼瞼壓力、倒睫毛等因素，角膜的形狀不夠?qū)ΨQ，不夠“圓”，或者晶體不那么規(guī)則，便會產(chǎn)生散光。
散光可能也會由于后天造成，圓錐角膜、外傷、翼狀胬肉、角膜炎、白內(nèi)障等疾病，可能會造成角膜及晶體形態(tài)的改變，導(dǎo)致散光形成。
由于我們眼球的發(fā)育不可能是個完美的圓球，所以我們每個人多少都會有些散光。
不影響視功能的散光是不用處理的，但如果是以下情況的散光就是需要配眼鏡的：
0-3歲嬰幼兒散光配鏡原則：
學(xué)齡前及學(xué)齡期兒童散光配鏡原則
請家長自行對號入座
以及，一般來說，輕度散光一般不引起癥狀，不需要矯正，而散光度數(shù)超過75度，就應(yīng)該考慮矯正。配戴框架眼鏡、RGP（角膜接觸鏡）、近視手術(shù)都是較為常用的方法。
01框架眼鏡
適合不規(guī)則散光和較低度數(shù)散光
配戴眼鏡前需經(jīng)過專業(yè)的檢影驗光，了解散光性質(zhì)和度數(shù)后，戴鏡、試鏡，最終驗配合適自己的散光眼鏡
02RGP（角膜接觸鏡）
適合規(guī)則散光和高度散光的矯正
RGP鏡片直接戴在角膜上，鏡片和角膜中間形成“淚液透鏡”，能更好地矯正不規(guī)則散光
RGP鏡對角膜還有一定的塑形作用，讓角膜變規(guī)則一些，部分人散光的程度就會減輕
03近視手術(shù)
近視手術(shù)不僅可矯正近視，也可以矯正散光(散光矯正范圍：600度以內(nèi))
手術(shù)前需進(jìn)行全面檢查，結(jié)合自身條件，個性化地設(shè)計治療方案，并且要分析治療方案的可行性、安全性、有效性
如何恢復(fù)/避免散光眼
用眼姿勢要正確
導(dǎo)致散光大多是由于平時用眼不當(dāng)造成的，所以平時看書、寫字時，光線要充足柔和，看書姿勢要正確，眼睛與書本保持在30公分至40公分之間的距離，不要躺著看書，也不要在車上或者船上看書，除了看書，看電視和上網(wǎng)也要特別注意姿勢，其高度應(yīng)比眼睛平行線低一點，這樣均可以預(yù)防散光，幫助恢復(fù)眼睛散光。近視眼樂園微信duoshidianyanke
清洗眼睛恢復(fù)眼睛散光
適當(dāng)?shù)厍逑囱劬δ軌蛳吹粞壑械?span id="mm0o6u6" class="keyword">有害物質(zhì)和灰塵，改善眼睛散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度，有助于恢復(fù)眼睛視力。具體做法：將臉盆徹底消毒，倒入45度左右的溫水后，再臉放進(jìn)水中，慢慢在水中睜開雙眼，讓眼球上下左右，做旋轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)了幾圈后，會感覺眼睛非常舒適明亮。
多轉(zhuǎn)眼
常常轉(zhuǎn)眼對于恢復(fù)眼睛散光很有好處，可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼睛靈活自如。具體做法：全身放松，清除雜念，眼睛睜開，轉(zhuǎn)動眼球，注意不要動頭頸部。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)6圈，再讓眼睛由凝視正下方，轉(zhuǎn)至右方，至正上方，至左方，最后回到正下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈，總共做4次即可，每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。
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